Geht gern mit Bananen spazieren
Andrea Prettenhofer
Klinische Psychologin & Gesundheitspsychologin, Kreativtrainerin, Online-Beraterin
Mag.ª Andrea Prettenhofer
- Klinische Psychologin & Gesundheitspsychologin
- Derzeit im Curriculum »Kinder-, Jugend- & Familienpsychologie«
- Zertifizierte Kreativtrainerin
- Zertifizierte Online-Beraterin
»Be who you needed when you were younger.« (Brad Montague)
Angebote
- Klinisch psychologische und gesundheitspsychologische Beratung und Behandlung von Erwachsenen, Kindern (ab 10 J.) und Jugendlichen im Einzel- und Eltern/Kindsetting
- Stärkenbasierte positive Diagnostik
- Erziehungsberatung
- Elterncoaching zuhause
- Begleitung von Eltern und Kindern an der Schule (bei Schulangst und Schulphobie)
- Hausbesuche von Jugendlichen (bei Depression oder Angststörung)
Thematische Schwerpunkte
Positive Psychologie 2.0
Umgang mit »negativen« Gefühlen und Stress, Resilienz, Glück, Sinn, Selbstwert, Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Stärken, Growth Mindset
Thematische Schwerpunkte im Bereich Kinder (ab 10 J.) und Jugendliche
- Erziehung, Familie
- Schule: Schulverweigerung, Schulangst, Schulphobie, Mobbing und Cybermobbing, Übergang von der Volksschule zur Sekundarschule
- Pubertät, psychosexuelle Entwicklung
»Computerspielsucht«, »Internetsucht«, »Social Media Sucht« - Berufsorientierung, Stärken erkennen
- junges Erwachsenenalter, »Loslösung von der Familie“
- Selbstwert und Stärken, Stress und Angst im Jugendalter
Methodische Schwerpunkte
- Achtsamkeitsübungen, Atemtechniken, Entspannungstraining, Körperwahrnehmungsübungen, Fantasiereisen, Konzentrationsübungen, Methoden zur Selbstfürsorge
- Stärkenbasierte Erziehung (nach Dr. Lea Waters)
- Einsatz von kreativen Mitteln und neuen Medien für Kinder, Jugendliche und
Erwachsene als deren »spezifische Ausdrucksmittel« - Online-Beratung
Workshops
Auf Anfrage biete ich gerne 2–3stündige Workshops an Schulen, Bildungs- und Freizeiteinrichtungen für Kinder und Jugendliche an:
Themen
Glück, soziale Kompetenz, Mobbingprävention, Selbstwert,
Essstörungsprävention, psychische Gesundheit
Gruppengröße
bis 15 Kinder/Jugendliche
Setting
direkt in der jeweiligen Einrichtung unter Einhaltung der aktuellen Corona-Schutzmaßnahmen
Über mich
Ausgewählte Arbeitsstätten
Mitarbeiterin Jugendberatungsstelle EXIT Tulln: psychosoziale Beratung von Jugendlichen und Bezugspersonen, Workshopleitung, Erstberatung an Schulen, Projektarbeit
Jugendcoaching WUK CoachingPlus Wien: Fachausbildung zur Klinischen- und Gesundheitspsychologin
Workshopleitung für F. E. M. Wien: Durchführung von Workshops zum Thema Verhütung+Sexualität und Essstörungsprävention, Selbstwert
Praktikum bei Rat auf Draht Wien: Telefonberatung von Kindern, Jugendlichen und deren Bezugspersonen